¿Qué es el Baby Led Weaning?
El baby led weaning (blw), podría traducirse como “alimentación complementaria autorregulada” o “alimentación complementaria a demanda”, es una manera de incorporar los sólidos en la alimentación del bebé sin pasar por la fase de purés y papillas, siendo el propio bebé quien se alimenta por sí mismo usando las manos.
Como su nombre indica, es una alimentación complementaria, no sustituye a la lactancia materna (o leche de fórmula). Al principio, hasta el año, es más un método para educar que para alimentar, ya que su principal fuente de alimento sigue siendo la leche materna (o de fórmula).
De esta manera, se le permite al bebé descubrir sabores, texturas, colores y olores en la comida y le ayuda a desarrollar la coordinación ojo-mano y la masticación.
¿Por qué no dar papillas?
Hace décadas, se puso de moda alimentar a los bebés a base de biberones. En aquella época la leche de fórmula no era más que leche de vaca rebajada con agua por lo que al bebé le faltaba un montón de nutrientes rápidamente.
Hacia los 3 o 4 meses se le debía alimentar con otros alimentos complementarios y como a esa edad no podían comer por sí mismos, tenía lógica triturar los alimentos o hacer papillas y dárselo con cuchara.
¿Cuándo puedo empezar?
Si seguimos las recomendaciones de lactancia exclusiva los 6 primeros meses, a partir de esa edad el bebé ya estará preparado para empezar a alimentarse a base de sólidos siempre y cuando:
- El bebé ha cumplido los 6 meses y está sano
- Se mantiene sentado y erguido sin ayuda
- Ha perdido el reflejo de extrusión (no escupe lo que tiene en la boca)
- Muestra interés por la comida
Si cumple estas condiciones, ya puedes empezar con el Baby Led Weaning!!
¿Cómo empiezo el BLW?
- Sienta al bebé erguido, frente a la mesa, ya sea en tu regazo o en una trona. Comprueba que su postura es estable y que puede utilizar las manos y los brazos libremente.
- En lugar de darle la comida, ofrécesela; ponla frente al bebé o déjale que la coja de tu mano, de manera que sea él quien decida.
- Comienza con comidas que sean fáciles de agarrar: al principio, lo mejor son los palitos o las tiras. Introduce nuevas formas y texturas de manera gradual, para que tu bebé pueda descubrir cómo manejarlas.
- Incluye al bebé en las comidas familiares siempre que puedas y cuando sea posible, ofrécele la misma comida que estés comiendo.
- Elige los momentos en los que el bebé no esté cansado o tenga hambre, ya que así se podrá concentrar mejor. En esta etapa, la hora de la comida es para jugar y aprender, ya que el bebé seguirá obteniendo todo el alimento que necesita de la lactancia.
- Sigue ofreciéndole el pecho o el biberón como siempre. La leche es la principal fuente nutricional del bebé hasta que tiene un año. Cuando el bebé necesite menos leche, reducirá las tomas por sí mismo.
- Ofrécele agua con las comidas.
- No lo distraigas mientras esté manipulando la comida; deja que se concentre y se tome su tiempo.
- No le metas comida en la boca ni trates de convencerlo para que coma más
- Para incorporar un alimento y descartar posibles alergias, lo ideal, es ofrecérselo de manera consecutiva durante tres días. Si pasados los tres días, no presenta síntomas alérgicos, podemos dar por introducido este ingrediente y pasar a otro.
¿Qué alimentos le puedo ofrecer?
En general, se le puede ofrecer cualquier comida sana y saludable.
Introduciendo los alimentos de uno en uno para evitar alergias o intolerancias.
Básicamente, hay que tener en cuenta que alimentos no puede comer:
- sal : no recomendada antes del año, ya que sus riñones son muy pequeños todavía.
- azúcar : caries dental y para no crear hábito.
- miel : riesgo de contraer botulismo.
- verduras de hoja verde : espinacas, acelgas, .. altos niveles de nitritos. No recomendadas antes del año.
- pescados grandes : altos niveles de mercurio.
- y marisco : altos niveles de cadmio.
- carnes poco hechas o huevo crudo : riesgo de intoxicación.
- alimentos desnatados o bajos en grasa : la grasa es una fuente importante de calorías, importantísimas en esta edad.
- frutos secos enteros : no recomendados antes de los 3 años por riesgo a atragantamiento y siempre vigilados por un adulto.
- algas : altísimas cantidades de yodo.
- bebidas de arroz : elevados niveles de arsénico.
- alimentos preparados : contienen sal , azúcar, aditivos, calorías vacías, … y aportan poco.
- leche de vaca : no recomendado beberla antes del año.
- derivados lácteos: no recomendados antes de los 10 meses.
Nuestra experiencia : cómo aplicamos el BLW.
Así es como nosotros introducimos la alimentación complementaria. No significa que sea lo que tengas que hacer tú. Pero quizás te pueda servir para orientarte.
Nosotros no tenemos antecedentes de alergias en la familia, así que le damos derivados lácteos y huevos ocasionalmente, aunque no haya cumplido el año todavía.
Cada niño es un mundo y el nuestro ha salido un glotón. Disfruta con la comida, con sus texturas y sabores.
Por todo esto, no ponemos a que edad puede tomar una receta u otra.
6 meses
Empezamos con el BLW el día que hizo los 6 meses. Al principio solo le dábamos una comida sólida al día.
A los pocos días vimos que el peque gestionaba muy bien la comida en la boca.
Le ofrecimos verduras cocida al vapor: patatas, zanahorias, cebolla, brócoli, calabaza, judía verde, calabacín fruta: zumo de naranja, manzana, pera, plátano, tomate (sin piel y sin pepitas), aguacate, cereales: quinoa, mijo, arroz blanco y carne: pollo.
Un día le dio un poco de reacción con un tomate. Esperamos un par de días y le volvimos a dar tomate. Nunca más le hizo reacción.
Le ofrecíamos en las comida agua en un vaso de dos asas.
7 meses
Empezamos a hacer dos comidas diarias, la comida y la cena. Para el desayuno y la merienda, lactancia materna a demanda.
Le seguimos dando verduras cocidas al vapor y a la plancha: nabo, coliflor, berenjena, pimientos… Más fruta de temporada: melón, sandía, limón.
Probó los cereales con gluten: trigo, avena, pan sin sal, macarrones integrales y de carne: la ternera.
8 meses
Ya empieza a hacer 4 comidas al día. En unas come más, en otras menos.
Empieza también a probar platos más elaborados,no solo alimentos por separado.
Prueba el pescado, el ajo, la leche de coco, el curry, el orégano y el huevo (primero la clara sola, y después todo el huevo).
Y seguimos introduciendo más frutas: higos, melocotón, cerezas
A partir de los 9 meses, fuimos introduciendo algunos ingredientes de temporada que nos faltaban. Pero nuestro peque, a esta edad, ya comía comidas más elaboradas.
Y de aquí salen todas las recetas de este blog, todos los platos que nuestro pequeño gourmet ha ido degustando 😉
Libros recomendados
«Con mis manitas» (Clara Farràs)
«Happy BLW: 60 recetas para Baby Led Weaning» (Clara Farràs/Santi Méndez)
«El niño ya come solo»
«Mi niño no me come»
«Se Me Hace Bola»
«Aprender a comer solo» (Lidia Folgar)
Hola buenas noches, según una asesoría que tuve sobre BLW se le debe ofrecer los 4 grupos alimenticios pero sí debo ofrecer un alimento 3 veces para descartar alergias sería uno de los grupos por día? O como debe ser gracias
¡Hola! Muchas gracias por los consejos e ideas. Tengo una pregunta. Mi niña acaba de cumplir 7 meses y quiero introducir el tomate. Me gustaría saber por qué le quitas las pepitas. Es que no sé si quitárselas o no… Gracias por tú opinión.
Hola. Hemos empezado el Blw hará un mes primero dando fruta y ahora vamos a empezar con verduras al vapor. He visto algunas recetas que son como cremas o casi sopas. En estos casos también se come con las manos o hay que ofrecer una cuchara por si el bebé la coge? Mi hija va a cumplir 8 meses por cierto
Me encanta este articulo. En mi caso quisiera implementarlo pero como lei no puedo aun ya que mi bebe no se sienta solo aun, mucho menos sostiene su cabeza por demasiado tiempo. El tiene 6 meses cumplidos pero es un bebe prematuro de 31 semanas. El pediatra me indico que comenzara la alimentacion por la edad que tiene y lo trate por su edad. Pero yo deje de darle ya que estuvo con su popo muy liquida por algunos dias. Incluso me indico la acelga y cometi el error de sarselo sin investigar pero ahora ya busque informacion. Segun la edad corriga de mi bebe tendria 4 meses para verle su desarrollo pero en cuanto a la alimentacion alimentaria quisiera saber si puedo empezarla o debo esperar a que cumpla sus 7 u 8 meses fecha de nacimiento.
Que pena mami cambie a un pediatra actualizado por el bien su peque, la edad corregida es muy necesario tener en cuenta ❤️
Saludos
Tengo mellizos de 15 meses y voy poco a poco dandoles cosas sólidas. No hice el blw por miedo a atragantanientos con los dos. Mi preocupación principal son los gramos de proteínas y como hacer menús diarios saludables. Ahora comen 100 gramos de proteína en el almuerzo con mucha verdura y en la cena verdura, todo en puré. No se si hago bien o no. Quiero introducirles el blw y me está costando mucho. Gracias por ayudarme.
Si mi hijo tiene 17 meses aun se puede implementar?
el 2 de abril de 1985, nació mi hijo, tuve la suerte de tener un pediatra que regresaba de estar años en canada, y a los 6 meses de edad implemento este método, siempre fui muy naturalista y como no pude darle de mamar buscaba desde ese entonces que el aprendiera a degustar lo que sin casi nada de condimentos fuerte comiera lo mismo que los grandes, hoy mide 1,90, jamas de los jamases se me enfermo y se crió por demás de saludable…. vivo en argentina y en esa epoca eramos madres muy de lo simple nada enfrascado y poco o nulo la chatarra y lo químico…
qué bueno, graciela!
No tiene nada que ver la altura con el método
Pues no pero ahí lo importante de que come variado y sano. No que en la actualidad ya hay muchos niños que comen comida chatarra o los calman con dulces. Y bueno, eso depende de los padres
Mi bebé, tiene 5 meses y medio, pero quiero enseñarle el método blw, pero no se queda sentado solo, eso quiere decir que si a los 6 no se sienta solo, no se lo puedo dar, mi pregunta es, me espero a que se siente o puedo empezar con papillas, no se que hacer.
Si quieres hacer BLW, mejor espera a que se aguante solo. Si no lo hace, es que no está preparado físicamente.
Saludos
Tenemos mellizos de 5 años nosotros empezamos baby led waaning cuando la pediatra recomendo la alimentación complementaria que sustituimos por alimentos sólidos y siempre la leche como lactantes nunca tomaron purés y o papillas. Es importante no darles papillas antes para que gestionen la deglución por ellos mismos
buenas tardes, tengo bebe de 8 meses no me acepta nada de papillas …tano dulce como saladas..solo quiere tomar leche..porque puede ser ??? gracias
Hola. Estoy leyendo sobre sus recomendaciones y entiendo que entonces debo dar la leche primero a mi bebé de 6 meses de edad, y luego la comida sólida. Pero, cuánto tiempo esperar entre tetero y comida entonces?ella toma cada 3 horas y media su leche de fórmula. Me va bien con los alimentos pero siento que está dejando leche sin tomar porque está llena de la comida. Todo se me junta rápido. Help! Thanks.
Yo estoy igual. . Pero me da miedo que se atragante. Le he dado cosas sólidas y parece que las come mucho mejor.
Hola, me gustaría comenzar la BLW Pero quisiera saber si alguien sabe de algún pediatra que siga está dieta en toluca
HOLA !!! LES HAGO UNA CONSULTA ACEITE EN ESTA ALIMENTACIÓN? DÓNDE PODRÍA OFRECERLE, YA QUE LOS ALIMENTOS NO SON TIPOS PURÉS PARA PODER INCORPORARLOS ALLÍ.
GRACIAS
El aceite lo puedes incorporar en cualquier receta, un chorrito por encima (excepto las dulces, por supuesto)!
saludo
Hola Brenda, entiendo que el BLW no es una dieta, sino una forma de presentar la comida al bebe.
Mi experiencia, si te interesa, es esta: mi bebe tiene casi 12 meses y no comence el BLW hasta los 8/9 meses aproximadamente…la razon? a los 6 meses lo intentamos y mi intuicion me dijo que no estaba listo todavia.
Decidimos hacer un medio punto y solo chafabamos la comida, nunca la triturabamos del todo, cuando mi intuicion me dijo que estaba listo, comenzamos y fue estupendo.
Con esto te quiero decir, no todos los pediatras estan familiarizados con el BLW y muchos te dan listas de hace 20 anos…pero no es tanto que alimentos das, sino como los presentas al bebe. Como consejo general, si consigues aplastarlo con los dedos, las encias de tu bebe no tendran problemas para «masticarlo» y sobre todos, sigue tu intuicion siempre.
Suerte y animo
Hola, mi hijo tiene 8 meses ya y no come absolutamente nada, le he dado un trozos, en papillas y simplemente no quieter comer, quisoera que me Dennis algunoa consejos
Psdta. Es mi segundo hijo, con mi hija no tuve problema alguno pero ahora no puedo
buenas hace un mes empezamos con el BLW, me esta costando un poquito pero bueno poco a poco, supongo.
estubo comiendo un par de dias arroz y ahora esta estreñida, a parte de la pera, manzana que alimentos van bien.?
Gracias. haber si poco a poco puedo hacer alguna de tus recetas ya que ahora solo va probando los alimentos.
Hola!!! Mi bebé tiene 5 meses y su pediatra ya me indicó que puedo empezar a darle de comer
Nos recomendó que arranquemos con zanahorias, calabacín,manzana,Banana y yogurt natural o de vainilla. Que me recomendas? A los 5 meses puedo arrancar con bwl?
Una pregunta, mi bebé se atragantó con pera. Como la ofrecéis? Cruda? Madura o mas durita? Al vapor? Gracias
Yo se la doy asada
Hola, no sé si responden estos comentarios. Pero estoy buscando un pediatra que conozca el método! Para que me guíe! Podrá. Asesorarme?
Soy de zona norte! Gracias!
Hola Andrea, No conozco ninguno de tu zona.
A ver si alguien te puede ayudar por aquí!!
Saludos
Hola Andrea. Hay un pediatra que se llama Armando Bastida Torres, no se donde trabaja pero si tiene pagina de facebook y esta en un grupo llamado Criar Con Sentido Común y allí hacen seminarios online donde todo lo de BLW esta explicado y siempre tienes ayuda de personas especializadas en el metodo como mamas y papas que pueden ayudarte tambien. Espero servirte de ayuda!
BUENPOS DIAS. MI BEBE YA VA A TENER 6 MESES DE NACIDO. TENGO MUCHAS DUDAS AUN, QUIERO EMPEZAR CON BLW PERO QUIERO TENER LA CERTEZA QUE ESTOY HACIENDO LAS COSAS BIEN. CUANTAS VECES AL DIA DEBO DARLE ESTE TIPO DE ALIMENTACION, DEBO DAR UN SOLO ALIMENTO O VARIOS AL MISMO TIEMPO, EMPIEZO CON FRUTAS SOLAMENTE O ADICIONAL LE PONGO POLLO\? GRACIAS QUEDO ATENTA A SUS COMENTARIOS. LA VERDAD NO SE POR DONDE EMPEZAR.
Hola Angélica
Todos deberíamos comer 5 veces al día menos cantidad para acelerar metabolismo y evitar el sobrepeso. Desde los 6 meses le puedes dar al bebé desayuno con cereal , fruta y leche materna después de lunch una fruta o verdura que no sean frutos rojos ni cítricos, luego comida puedes darle arroz con verdura y pollo todo muy apachurrado con tenedor sin ser papilla, y luego cena. Después de cada sólido siempre su leche materna!!
Hola Marlen, estás haciendo un paso del revés y que puede ser clave a la hora de evitar un atragantsmiento, tu bebé tiene hambre y prisa por saciarse, no puedes fsrle antes el sólido, siempre primero la toma de pecho/biberón y después que experimente con la comida, hasta el año, la principal fuente de alimento es la leche y lo demás es complementario. Lo que si tienes es que ofrecer agua durante las comidas
Hola angelica, lo primero es charlarlo con el pediatra, y luego si esta todo bien si tiene buen peso se introduce el alimento de a poco,no 5 veces al dia , gradualmente se comienza con una vez al dia,principalmente para que pueda comenzar a diferenciar olores y texturas, trata de introducir de a un alimento para asegurar que no le produzca ninguna alergia alimentaria. No te preocupes que a los 6 meses su fuente principal de alimento es la leche materna,asi que a no desesperar si come poco
Hola, empezamos la AC cuando mi hija tenía 6 meses, mezclando papillas con trozos grandes de fruta. Ahora mi hija tiene 10 meses y siento que hemos retrocedido en el proceso, durante un tiempo evite dejarle trozos debido a que vomitaba hasta la leche materna y me daba impresión que perdiera todos los nutrientes, además duro dos semanas con flemas y cualquier pedazo que comía lo vomitaba. Actualmente continuamos de igual le doy trozos de fruta, y la comida que preparemos, pero también le preparo sopas y papillas licuadas.
En algunas ocasiones mi hija traga, pero cuando siente un trozo grande lo vómita automáticamente o se induce el vómito introduciéndose el dedo en la boca (la papa por ejemplo no la soporta). Me gustaría saber si vomitar es un síntoma de que aún tienen el reflejo de extrusión. Mi hija tiene 10 meses y estuvo bien de peso hasta el mes pasado en 15 días tiene la próxima cita en el pediatra.
Quisiera saber si es posible continuar el método mixto sopas licuadas y trozos, o como puedo hacer la transcisión o que es más conveniente su desarrollo. Mi principal preocupación es que vomita cuando siente trocitos.
Gracias.
Le das de tu comida? , por ejemplo cuando los domingos comemos en casa de mis padres ,Lucas come arroz con todos nosotros a la mesa ,si que es verdad que a veces le chafo la pera o manzana por que me da cosa que se lo meta todo a la boca incluso haciéndosela al vapor, pero desde que empecé siempre ha sido así y no le hace ascos a nada, además me abre la boca y cuando se termina se pone a llorar….en face hay grupos de blw que te podrían ayudar, como Lucas siempre ha comido así le da igual q sean trozos o crema, se lo come todo . Espero que tengas suerte
Hola! Mi hija tiene 7 meses y aunque empezamos con los purés me interesa BLW pues me interesa y disfruta comiendo. Mi duda es el tema de extrusión, lo que se mete a la boca a veces lo traga y otras lo guarda en la boca y luego escupe……eso es señal de que no está preparada o que no quiere más? Cómo lo interpretó? Gracias y saludos
Hola Aurkene!
Si a veces escupe y a veces no, ya no tiene el reflejo de extrusión.
Puede ser, como dices, que ya no quiere más o prefiere otra cosa.
Un saludo
Hola! Mi bebé está a punto de cumplir 6 meses, aún no sensienta sólo pero sospecho que el pediatra va a sugerir que empiece a comer.
Mi pregunta es, es importante que se siente sólo para comer si le doy alimentos sólidos o es indistinto? Es decir, si aún no se sienta sólo, puede comer papilla?
Es un mundo nuevo para mi y estoy aprendiendo.
Gracias!
Como se si a mi bebe le da alergia algun alimento?
Hola, mi bebe de 10 meses no quiere comer. Antes comia papilla pero no mucho, he empezado con este metodo, dandole pedacitos de papa, tomate sin pepa, palta. Pero no se si eso le estará realmente nutriendo ya que es poco en comparación con una papilla donde uno incorpora mas alimentos y obviamente mas vitaminas. Mi niña es pequeña en comparación con otros bebes, pero es feliz y sana, por lo que veo.
En comparación con mi hijo ya de 3 años, el comió papilla, picados y ahora come lo quw comemos nosotros y nunca tuvo problemas con comer. En cambio mi pequeña es mala para comer, por eso empece con esta técnica, si pudieran informarme mas sobre que comidas darle a los 10 meses se lo agradeceria.
Hola,
He leido varias veces sobre el metodo, se cuales son los requisitos para poder comenzar. Pero existe una que me hace ruido, es la edad que dice que la edad minima recomendada es 6 meses.
En grupos he leido que es a partir de los 6 meses si se cumple todo lo demás, pero existen mamás que comentan que le dan fruta a los 5 meses y practicamente las lapidan.
Yo personalmente, le di papillas de frutas a los 5 1/2 por recomendación del pediatra y a los 6 comence con las papillas de comida. Pero en estos grupos te atacan como si fuera la peor decisión que tomaste y a tu hijo le caeran las penas del infierno. Pero nadie me ha sabido decir que le pasa a un bebe si come antes de los 6 meses, tu tienes esta información?, sabes donde puedo leerla?, alguna fuente?
Mi bebe tiene 18 meses, come solido y papillas, peso y estatura normal y no tiene ningún problema.
Hola
Hace 1 mes que hemos empezado con el blw y de momento nos va genial, estamos muy contentos de ver a nuestra pequeña comer ella solita, lo que tenemos algunas dudas,
Siempre le doy teta antes de comer pero aún así cuando la sentamos y le ponemos la comida delante parece como si estuviera hambrienta, se lo come todo todo lo que le ponemos, como si no tuviera fondo y a veces incluso como si se lo fueran a quitar, ¿es normal? Ayer le dimos, pollo patata y zanahoria y luego aún se comió media pera, y yo creo q más si le hubiéramos dado!!!!
Y luego está a punto de cumplir los 7meses y ya le doy una fruta para desayunar y luego a la hora de comer, ¿son demasiadas comidas?
Debería hacer como decís en el artículo? Desayuno y merienda teta y luego comida y cena darle sólidos?
Muchas gracias, sois geniales!!!
Hola Cristina, cada niño es un mundo.
Todos niño puede tener distintas necesidades calóricas, hay bebés que apenas comen y hay otros como tu hija que es son unos tragones!. Deja que tu hija se auto regule, si te piede más es porqué se ha quedado con hambre. Nuestro hijo es de comer más bien poquito, lo que a mi me ha funcionado no tiene porqué funcionarte a ti. Espero haberte ayudado! Un abrazo bonita!
Super interesante el post! mi bebé en pocos días cumple 10 meses, intenté el metodo BLW al inicio pero desistí por el temor a que se me atragante ya que no tenía dientes (error de muchas mamitas sin expriencia en el tema), recién estan apareciendo sus primeros dientes, me gustaría hacer el cambio al metodo BLW ya que está mas grandecita, pero es super inquieta y si tengo suerte come algo, sino lo arroja al piso, y se para en su sillita mostrandole poco interes a la comida, me pueden ayudar según su experiencia que estoy haciendo mal y como puedo mejorarlo? Es por eso que muchas veces muero en el intento y vuelvo a retomar la idea de darle en la boca todo sin acercarle nada a ella. :'(
Hola
Mi hijo tiene ya 2años y medio, hasta ahora se de este método y me intereso, observó que se implementa desde que empiezan a comer de sal, será que aún puedo aplicarlo en mi hijo, él no me come casi fruta o verduras, como podría implementarlo?.
Hola!
Estoy metiendome en éste tema de la alimentación BLW, pero tengo muchas dudas al respecto…. la alimentación complementaria tradicional, me dice que en tiempo de comida incluyo: Cereales, verduras, proteínas, aceite + fruta de postre, entonces con el BLW sólo introduzco un tipo de alimento?? por ejemplo en la comida de hoy le doy sólo zanahoria o le doy de probar pollo, una verdura y un cereal? eso es lo que no entiendo muy bien.
Y por ejemplo, esto lo comienzo a los 6 meses cuando cumpla las condiciones ( erguido, interés por la comida, etc), y hasta cuando debería seguir éste método? hasta el año cumplido del niño?.
Esperando una pronta respuesta,
Gracias y saludos!
Hola Coni, vi tu pregunta y no vi ninguna respuesta. Tengo un bebé de casi 17 meses, comenzamos con BLW el día que cumplió 6 meses. En BLW comienzas con un solo alimento, por ejemplo: zanahoria cocida, y se lo das en una comida, el resto del día sigue con su leche. Al día siguiente igual, y al tercer día lo mismo. El cuarto día le darías la zanahoria cocida y también, por ejemplo, hamburguesa de ternera, así durante tres días. El día 7 ya le das, por ejemplo, pan + ternera + zanahoria. El día 10 le cambias la zanahoria por brócoli y sigues con el resto. Al principio te parecerá monótono, pero no te preocupes, que a los bebés les encanta. Es mucho más divertido cuando ya haya probado más cosas y puedas hacer mezclas e introducirlo en vuestras comidas. El método se sigue siempre, mi hijo ya come de todo, si algún día vemos un alimento que todavía no ha probado: se lo damos durante 3 días consecutivos para descartar alergias. Espero te sirva. Saludos
Desafortunadamente yo no inicié el BLW a tiempo. MI bebé tiene ya 15 meses, pero presenta muchos líos para comer. Es inapetente, a veces bota los alimentos, puedo inicar el BLW en esta etapa?
Qué recomendaciones pueden darme al respecto?
Hola soy Carol, yo estuve practicando el blw pero no sabia que se llamaba así, es muy práctico y educativo me gusta de la forma que funciona. Bueno mi duda es sobre los cítricos, es que mi bebé es muy propenso a las infecciones y quisiera saber exactamente que puedo darle para su séptimo mes, y también tiene anemia ¿que me recomiendan?
Gracias anticipado por su respuesta
Hola!!! Tengo una niña de seis meses y diez días. Aún se va para los lados en la trona pero no he tenido más remedio que empezar con el BLW por un motivo: Llora cuando nos ve comer!!! De momento le he ofrecido aguacate, patata, melón y plátano, lo devora todo. No le ofrezco cada día porque procuro comer cuando duerme, si está despierta no me deja comer porque me intenta quitar la comida.
Es una glotona.
Hola yo tengo una bebé de 5 meses y medio empecé con las papillas de frutas pero he notado que ella tiene interés por la comida cuando estoy comiendo me pasa que quiere quitarme la comida y si no le doy se pone a llorar quiero empezar con el método BLW pero ella apenas está empezando a sentarse se va para los lados y aún no tiene dientes mi pregunta es si ya puedo empezar y con qué tipo de alimentos Gracias espero qué alguien pueda ayudarme soy nueva en esto de ser mamá y sólo quiero hacerlo de la mejor manera
Hola
Hace muy poco escuché de esta forma de alimentación. Mi hijita ya tiene un año y dos meses. Todavía toma pecho. Como puedo aplicarlo en mi hija? Estoy a tiempo? Ella come todo molido y si le doy más entero lo vomita. La manzana y otras frutas las come sola. Que puedo hacer?
Por fa ayudenme
Hola mi bebé acaba de cumplir los 7 meses de un tiempo para acá he escuchado de este método lo quiero aplicar aún estoy a tiempo verdad? A mi bebé le he dado papilla de zanahoria hervida, manzana, frijol entre otras cosas que se pueden hacer papillas quisiera saber si aún estoy a tiempo de aplicar este método?
a mi la doctora infantil me dijo que empezara no mas con el método mi beba recién cumple seis meses la otra semana el 21 de agosto …. ella no se sienta solita aun… pero muestra interés al comer… sabe cuando le toca su leche… hasta el momento le di pera… no le gusto mucho y tenia su potito rojo al parecer le dio un poquito de alergia…. o estaba mal muda.da…. trabajo y estudio y me la cuidaba una señora… le cambie … a ella … y probe otra fruta el kiwi dulce… con sabor a papaya… le cuesta un poquitito hacer caquita…. le hago masaje… ahora le di un zumo de mandarina me dijeron que es mas suave que la naranja … bueno… seguimos aprendiendo con mi bebe
Hola, mi hijo tiene 1 añito y apenas ha empezado a interesarse por la comida, sigue con el pecho a demanda, empezamos con papillas a los 6 meses pero solo recibía 2 o 3 cucharaditas si había suerte, así que empezamos a darle de lo mismo que nosotros comíamos a los 8 meses y algo chupaba pero todo va al suelo; ahora muerde un poco prueba y escupe. Será que tiene algún problema con la extrusión? Es que no come más que pecho y me preocupa.
Buenas tardes,
Mi bebe tiene 6meses y medio y queremos empezar con BLW. Hace al cabo del día 4 o 5 tomas de leche de fórmula, es decir cada 4 o 5 horas se toma el biberón. por la noche nada. Mi duda es : ¿ cuando le ofrezco la comida sólida? ¿ Después del bibi? ¿Entre bibi y bibi? ¿Sustituyó un bibi por una comida sólida?
Muchísimas gracias!!!
Hola, mi bebe tiene 6 meses y quiero aplicar el blw pero leo que no esta listo por que aun no se sienta solo se va para un lado ¿entonces le doy alimentos cuando ya siente sin importar que tenga mas de 6 meses? Y mientras sigo con la lactancia exclusiva , hay algun problema con eso? Espero me puedan informar
Hola Sofia!
Si, debes esperar a que cumpla todas las condiciones..la edad de 6 meses es orientativa. Yo seguiría con la lactancia exclusiva, y cuando se siente solo, empiezas.
Un saludo!
Hola no etiendo muy bien algo. por ejemplo a mi beba de 7 meses le doy un brocoli cocinado al vapor bien blando para q juegue y ingiera algo. LA duda es: ella no tiene dientes, como se q no se va a atragantar? estoy dispuesta a q se ensucie y juegue pero eso me da miedo.
Hola Clement, aunque no tenga dientes, no significa que no pueda aplastar el brócoli o el alimento que sea. Lo hará!
Si quieres leer un poco más sobre atragantamientos, acabamos de publicar un artículo que intenta despejar dudas y dar algunos consejos para evitarlos.
https://blwrecetas.com/atragantamientos-blw/
Un saludo!
Hola mi hija tiene 6 meses y medio. Por favor podrías decirme cómo introducirle los alimentos y cómo sabré si se está alimentando correctamente. La papilla no le gusta. Se sienta solita pero no desde atrás, me refiero a cuando está de espalda. Puede empezar igual?
Hola, Claudia. Cuando dicen que de tiene que sentar solito, significa que puede quedarse sentado sin ayuda. No es necesario que se ponga en la posición de sentado solo. Como explican acá, podés empezar con una verdura al vapor en bastoncito, como por ejemplo la calabaza. Una sola comida al día durante tres días. Al cuarto podés introducir otro alimento y así. No importa si no se alimenta correctamente, ya que en esta etapa es como un juego. Lo importante es que siga tomando teta o fórmula.
Hola Claudia!Si se aguanta sentada sola y cumple el resto de requisitos, ya podrá empezar.
Es alimentación complementaria, por lo que la alimentación principal sigue siendo la leche (materna o fórmula).
Saludos!
Hola xfavor estoy echa un lio haber mi bebe toma leche de formula dsd los 2 meses xq no sabia succionar ni yo producia leche entnces a los 4empeze a darle cereales en el biberon de la mañana i la noche i el bebe me perdia peso entnces la pediatra me dijo de darle papilla a las 12 ay dias que se la toma muy bien otros dias wue no kiere xo la fruta triturada no la kiere ni ver en cambio le doy un trozo de fruta en la mano i se la lleva a la boca xo me preokupa que no de coma la fruta si se la tiene que comer.. Xa mi es un infierno dsrle yo comida xq no kiere lo kiere cojer el necesito informacion me gustaria ssber que tner que acer y ahora a los 6 meses que poder darle y qur no xq si se toma el biberon a una hora a la hora wue es cuando como yo no puedo sentarlo conmigo i darle comida xq le eatara aciendo la digestion necesito ayuda con la alimentacion xq tanto la pediata como mi familia estan xapaos a la antigua y el bebe no puede tokar nada que no le toke pars comer ..ayudadme xfiii edh0722@gmail.com
Hola!! Mi bebé tiene 6 meses y medio, desde que cumplió 6 meses estoy poniendo en práctica el método BLW, mi bebé aveces lleva los alimentos a la boca, otras veces ni los mira. Yo entro en desesperacion y se los aplasto para tratar de que coma algo, otras veces le hago jugos. Dándoselo yo come mucho mejor. Que debo hacer? Que recomendación me das? No quiero abandonar el método!!
Hola Adriana, lo más importante es que no te desesperes. Yo llevo con mi hijo con el BLW desde los seis meses, ahora tiene 8 y al principio es normal que no coman nada, dales su tiempo.Lo mas importante aún sigue siendo la leche materna o de biberón. Yo lo que intento es comer siempre a su lado, que él me vea comiendo,, al principio es ir probando…sentarlo en su trona y la comida en su trona, sentarlo en tu regazo y poner en la palma de tu mano lo que quieres que él coma es un buen truco, darle tú la comida, un poco, y luego a ver si él se anima a cogerla.
Al final todos los niños terminan comiendo.
pero sobre todo importantísimo, no te desesperes, dale mucha leche de teta o biberón y nunca lo obligues a comer. Ellos se regulan y saben realmente lo que su cuerpo necesita. ah!!! y date muuuucha paciencia.
Mi bebe acaba de cumplir 6 Meses la pediatra me recomendó darle avena de primero , se la di con arepa para iniciarlo en el BLW , que otra cosa puedo darle para empezar , estoy súper emocionada con este método , es mi tercer hijo y los métodos coservadores no han servido de mucho ,
Hola Ninive!
En esta página puedes ver con que alimentos empezamos nosotros con el baby led weaning. Y para más adelante, encontrarás un montón de recetas saludables.
Un saludo!
Hola! Varias dudas:
– Cuándo se puede comenzar a dar pan normal? Se debería empezar con pan sin sal?
– Cuando queremos compartir comida de nuestro plato, ésta debería ser toooda cocinada sin sal? Me refiero… modificáis la forma de cocinar para que el bebé pueda coger lo que desee?
Gracias
Hola Ana!
Si, empieza sin sal. La sal se debe retrasar hasta el año, ya que tienen los riñones muy pequeños y no pueden asimilarla bien. Si algún día come algo con sal antes del año (mejor que no), dale mucha agua!!
Nosotros lo que hacíamos era cocinar sin sal y luego a nuestra parte, si nos apetecía le añadíamos sal.
También aprovechamos así para consumir menos sal.. es acostumbrarte.
Un saludo!
Estoy pensando hacer blw con mi bebé y me preguntaba si en ese caso la babycook sería útil o está por el contrario más enfocada a hacer papillas. Muchas gracias!
comprar la babycook es tirar el dinero, te lo digo por experiencia… No hace nada q no puedas hacer con una cazuela y una batidora. Tanto si haces blw como sino no te la recomiendo para nada!!
Gracias Pilar, sí, más que nada porque es un aparato caro
hola, estoy probando el método pero me complica como darle los cereales o carbos como fideos y arroz.
Hola Alejandra!
Aquí puedes encontrar algunas recetas con cereales https://blwrecetas.com/recetas/cereales/
Un saludo!
No puedo creer enterarme de esto ahora. Me parece que no es tarde, solo quiero que me orienten un poco. Mi bebe hoy cumple 9 meses. Venimos re mal con la comida, solo toma teta. No quiere saber nada con las papillas, hace de los 6 meses que todos los días le preparo y la tiro a la basura. La fruta él la come mejor. Puedo comenzar ahora? No veo que sea tarde, que opinan?
No sé si hace mucho de esto y si ya lo tienes reenfocado, pero la doctora susej Fernández ( Youtube) o verdelicius ( Instagram) ayuda en estos procesos. Un saludo.
Buenas tardes, estoy muy interesada en probar este método. Mi bebe aun es muy peke, tiene 3 meses, pero la idea es que a los 6 meses (me tengo que incorporar al trabajo) empecemos, así que ya me estoy informando :).
Mi duda es:
si por ejemplo, el primer dia, empezara con una ensaladilla (porque lo hemos cocinado para nosotros) debería darle patata, zanahoria y guisantes todo junto en el mismo plato? O debería separar los alimentos hasta que haya probado cada uno de ellos por separado? (Un dia patata, otro dia zanahoria y otro dia guisantes)?
En el caso que muestre interés por algo que ya estamos comiendo nosotros (por ej macarrones con tomate) se le puede dar a probar un macarrón con tomate o debería ser sin?
Muchas gracias.
Hola, no es darle uno cada día, sino la misma fruta o verdura durante dos o tres días, esto para ver cómo reacciona ante la nueva fruta o verdura. Porque si le das hoy manzana, mañana plátano y pasado pera y algo le reacciona no vas a saber qué fue de los tres lo que le causó la reacción.
hola buenas noches, le he empezado a dar comida a mi bebe desde los 5 meses (claro que en minimas cantidades) , ahora tiene 10 y esta muy sana , mi pregunta es : que alimentos le puedo ofrecer aparte del pollo carne papa pastas .. gracias
Hola Paulina,
Puedes ofrecer cualquier alimento, excepto los que has de esperar hasta el año (o más). Lo puedes leer en este post.
Saludos
Buenos días,
tengo una bebe de 7 meses, desde hace mas de un mes me dijeron que podia empezar a introducirle alimentos con este método, el caso es que no hay manera de comer nada que no sea la papilla de cereales, al gustarle la de cereales decidí probar si le gustaba mas en textura papilla, pero tp hubo éxito. y ahi estoy… un poco desesperada y sin saber que hacer…
Hola mi hija a acaba de cumplir 3 años y no le gusta ninguna fruta ni verdura, antes comia,pero ahora no le gusta ni el color,ni la.forma,tampoco le.gusta en papilla. Sera demaciado tarde para este método? Necesito de vuestra ayuda!
Hola Mireya,
El BLW es para cuando iniciamos la alimentación, hacia los 6 meses. A esta edad no tiene mucho sentido este método.
Mejor deberías buscar otros grupos donde puedan ayudarte madres y padres que hayan pasado por la misma situación. De todas maneras, los peques pasan por etapas que no quieren probar nada nuevo, mucha paciencia!
Un saludo
Buenas quizás te ayude «picky eaters» son recomendaciones de la doctora susej Fernández o verdelicius para mayores de 12 meses
Tengo 3 niñas. Las dos Mayores de 4 y 2 años respectivamente comieron papilla. Ahora con la Peque de 6 meses he empezado con papillas ya q trabajo. Però no hay manera. Si el ofrezco patata, Judia,… se lo come. Mi duda es como ofrecerle la carne:pollo y ternera.
Gracias
Hola Marta!
Con los Kofta, por ejemplo, puedes introducir cualquier tipo de carne…
https://blwrecetas.com/kofta-kebab/
Saludos
Hola me podrian ayudar
Mi hijo está por cumplir un año y no quiere comer solo quieree
Pecho le doy en la boca y lo escupe, y si le pongo la comida nadamas la tira al piso como le puedo hacer para que toe habitos de comer????
Hola Yesenia! Tranquila, son etapas. Un día comen mucho y al otro no comen nada.
Sobretodo mucha paciencia y seguir ofreciéndole comidas saludables.
Saludos!
Hola. Me he estado informando sobre este método y me encanta. Tengo una pregunta. Mi bebé tiene 4 meses y lo alimento con leche de fórmula. La pediatra nos ha dicho que tenemos que empezar a darle papilla de cereales, y en un mes verdura. No lo entiendo porque supuestamente toma leche hasta los 6 meses…. y, si comienzo con las papillas, puedo pasarlo al baby led weaning a los 6 meses? Gracias
Hola Elisa,
Las recomendaciones son lactancia exclusiva hasta los 6 meses (materna o de fórmula). Lo que pasa es que muchos pediatras se quedaron en las recomendaciones de hace 20 años.
Con 4 meses es muy peque y si está sano, no necesita empezar la alimentación complementaria hasta que esté preparado.
Saludos
Hola buenas mi bebé ya tiene 6 meses y empece hace un par de dias con el metodo, he leído y releído lo del atragantamiento y no consigo quitarme el miedo cuando veo que ha 2 o 3 trozos de comida en la boca. Que puedo hacer no quiero abandonar pero no quiero que mi miedo sea peor para mi.hijo que para mí ya que al estar siempre encima no le dejo disfrutar de la misma manera :(.
Gracias
Hola Eva!
Lo más importante es estar tranquila, no ofrecerle ningún alimento peligroso y sobretodo disfrutar el momento.
También hay que diferenciar muy bien entre atragantamiento y arcada. Y sobretodo mucha calma y paciencia.
Un saludo!
Me gustaria poder darle a mi bebe su comida conplementaria de esta manera, pero temo que se atore, ¿cual es el tamaño ideal psra darle los alimentos?
Hola Alejandra, el tamaño ideal de los alimentos, al principio y hasta que no haga pinza, ha de ser del tamaño como su puño.
Un saludo!
Hola yo estoy empezando con este método pero mi bebe cuando se come la verdura la escupe es normal por estar iniciando ?
El escupir los alimentos o lo q tenga en la boca, es el reflejo de extrusión.
Quizas aun no está preparado 100% para comenzar a comer. Es normal, no te preocupes, pero quizas debas esperar un poco antes de esperar que se alimente 🙂
Saludos!
Buenas, mi bebe tiene 5 meses y me encanta el método blw para iniciarle con la comida pero me surgen varias dudas. Le estoy dando el pecho, si tiene el reflejo de extrusion, no se le da nada? Ni machacado? Solo leche? Y luego, mi pediatra me dice que empiece por los cereales, de qué manera puedo dárselos si no es en papilla? Estoy empezando a infórmame sobre esto y cada vez me gusta más .
Hola Laura,
Si tiene reflejo de extrusión..nada! Más que nada que lo va a sacar…
Yo esperaría a introducir cualquier alimento hasta que esté preparado.
Saludos
Hola mi bebe tiene 8 meses y solo hace unas semanas que he empezado con el método blw porque me lo recomendó una mama, es que antes fracase totalmente con las papillas, le daban arcadas ahora come la verdura cocida pero quisiera saber que tipos de comida le puedo dar para no repetir siempre lo mismo y que se aburra
Hola Andrea!
Visita la página de Recetas. Aquí tienes un montón de ideas.
Saludos
Hola. En unos días mi bebé cumple los seis meses, pero aún no se mantiene erguido, debo empezar con papillas y cuando se siente solo aplicar el blw? Gracias!
Hola Manuela!
Hasta que no se mantenga erguido no debes empezar, ni con papillas ni con blw, ya que hasta que no se mantiene sentado por él mismo no tiene bien formado el aparato digestivo.
Saludos.
Hola! Una pregunta, ¿le ofrecíais el mismo alimento 3 días seguidos por el tema alérgenos? Me cuesta mucho introducirle nuevo alimentos porque apenas come y claro, tampoco quiero estar con el mismo alimento eternamente jejeje
Hola mi hijo tiene 6 meses y quiero empezar con el método, pero el aún no tiene dientes, es necesario tenerlos, me da miedo que se ahogue
Hola, estoy muy perdida con la introducción de los alimentos con mi peque. Mi inseguridad viene porque ella nació con muy poco peso (2,500 kg) y me agobia que no coja peso. Ahora tiene casi 8 meses , toma pecho a demanda y purés en la comida ( ternera y pollo con verduras correspondientes: calabacin, puerro, patata, zanahoria, etc…) y papilla de frutas en la merienda. Le doy trozos de pan para que los chupe y tortitas de arroz/maíz. El caso es que me encantaría hacer con ella el BLW pero estoy muy muy perdida en cómo hacerlo, qué tipos de alimentos y como presentárselos. Podríais ayudarme??? Muchas Gracias 😉
Hola mi hijo tiene 5 meses y me ha recomendado mi pediatra empezar con esta dieta porque está muy espabilado.. Pero estado leyendo y el no se mantiene del todo sentado y nose que hacer.. Hoy se ha comido la mitad de un plátano y le ha gustado mucho se lo ha comido todo mi pregunta es cada pieza de fruta o verdura o lo que sea tiene que ser siempre después de una toma de biberón? O puede comer sin darle el biberón? Gracias.
Mi hijo tiene 8 meses y recién está empezando a jugar con la comida, pero no come nada, ni dientes le han salido. Eso me pone un poco nerviosa pero está gordito de tanta leche que toma jajaja
hola, gracias por este espacio, es maravilloso e inspirador!! estoy empezando con mi bebé de año cinco con blw, no me recibía nada de nada y llegué a este método, lo ame! no precisamente porque coma mucho, en realidad está en la fase de juego creo yo, sino porque noté cómo se integraba al alimento, como lo disfruta y como yo me siento feliz al verlo comer. El problema (no sé si sea en verdad un problema) es que no come mucho, por eso, cada vez que se interesa por algo le doy (para aprovechar su impulso) y se la pasa comiendo de a poquito todo el día, lo que quiero decir es que no tiene horario, y por eso no he podido establecer meriendas y almuerzo. No sé muy bien cómo hacerlo, me cuesta organizar menús equilibrados, no sé si deba ofrecer varios alimentos a la vez o ir de a poco, en el desayuno por ejemplo, le doy dos o tres tipos de fruta picada, huevo y pan, se lo pongo en trocitos y el come un poquito de cada cosa, se recomienda mezclar tanto o mejor una cosa a la vez? Perdón lo largo! pero tengo todas las ganas de explorar esto con mi hijo. es apasionante! mil gracias!
Hola mi bebe tiene 8 meses me gustaría probarle este método pero tengo un poco de miedo y si se atraganta???esa es mi duda
Mi bebe va a cumplir los 6 meses y me gustaria iniciar con el método BLW, me da miedo a que se ahogue el bebe al comer, y con alimentos iniciar…
Hola! He empezado a informarme de este método un poco tarde, porque mi bebé ya lleva dos meses con pie es. Para empezar con este método como lo debo hacer? Gracias
Hola mi bebe esta por comenzar los 6 meses y quiero empezar Con este método. Me parece fabuloso Gracias por la info. Saludos Suzette
Nosotros empezamos también el día que hizo 6 meses. En unos días cumple 8 y a la hora de comer ( hace las 4 comidas ) se pone súper contento. Hemos introducido bastantes verduras y frutas, y pescado, y huevo ( directamente en tortilla sin separar la clara de la yema , ningún problema). Ahora queremos empezar a introducir cosas nuevas 😉 Gracias y un saludito !
Hola bueno quería comentarte que tengo una bebe de 4 meses y le estoi dando pecho … Y tengo en mente hacer BLW .. Pero me da un poco de miedo .. Quería saber si el día que empiece le pongo fruta o verdura ? Una solo (verdura o fruta pero solo una ?) no meterá bocados grandes ? …y le voy cambiando de alimento todos los días ? Es decir .. Hoy una fruta o verdura y mañana una verdura o fruta diferente ? … Una vez al día ? .. Ya sé que son muchas preguntas y y leí todo lo que has escrito pero me preocupa no hacerlo bn .. Gracias ! Besos
Nosotros empezamos a los seis meses, ha comido de todo y sin ninguna reacción alérgica…sin embargo ahora me cuesta trabajo porque siento que soy repetitivo en la alimentación…necesito recetas para toda la familia! Daré un vistazo por acá.
Tengo una niña de 6 meses,me gustaria saber como hiciste para introducir algo que no pegue con las cosas que ya come; me explico: si le estoy dando zanahoria y patata y de momento solo le doy una vez al dia solidos… donde le meto la fruta, por ejemplo??? Con 6 meses le puedo dar más de una vex al dia, para así s l mediodia tome zanahoria y patata y por la mañana la fruta, por ejemplo? Le estoy dando lactancia materna a demanda y no quiero quitarsela.
Hola. Mi hija no pudo tomar leche de la teta de su madre. Tiene 4 meses y ahora estamos dándole algo de cereal con la leche. En este caso ¿debo esperar a los 6 meses también para comenzar a darle fruta /verduras / etc?
Hola saludos, mi bebe tiene 6 meses y medio y come tanto papillas como sus verduras en trozos, le gusta jugar y comer el mismo y tampoco me ha dado problema darle papilla. Mi pregunta es , con solo BLW será más difícil más adelante cuando tenga que comer sopa si no está acostumbrado?, gracias!
Hola! Mi bebe tiene 7 meses y medio y ya hemos comido fruta y verdura. Ahora queremos pasar al pollo y cereales. ¿Cómo le ofreciste el pollo? ¿Y la quinoa, mijo, …?
Gracias!
Eli
Hola!! Yo estoy Empezando con BLW. Nos ha Ido muy bien.. Pero me pregunto si esta comiendo mucho.. Son unas cuatro comida
Más tres biberones de 7oz
Gracias por inf. mi bebe 9 meses y come muy bien ya.
Gracias por tu comentario Angelina, me alegro que coma tan bien.
Un saludo!
Mi bebe tiene 7 meses llevo un mes dandole papilla y quiero empezar con el método blw… la comida (verduras, frutas, pollo, carne etc)se la dan entera o la licuan ????
Hola Margara!
Entera o a trozos grandes para que lo puedan agarrar con facilidad.
Un saludo
es obvio que si es metodo blw no se licua, se da pedazo grande o entero y el bebe lo toma con sus manos y el solito lo prueba y se lo va comiendo, si se lo licuaras seria papilla.
Gracias, por la info. Empece a los 6m con pures y como dicen los pediatras fracasando totalmente. He empezado casi a los 7 con el BLW y de momento bastante mejor.
Bienvenida Ana!
Espero que sigas bien con el BLW, y sobretodo que disfrutéis toda la familia.
Un saludo